TRASTORNOS NEUROMUSCULARES. ALGUNHAS IDEAS

Podemos axudar a previr as deformidades, a mellorar o movemento, e a manter os músculos tan flexibles e fortes como sexa posible, a través de opcións como o estiramento pasivo, a corrección postural e exercicio. 

• O estiramento pasivo pode aumentar a flexibilidade articular e evitar as contracturas que restrinxen o movemento e causan a perda da función. Cando se fai correctamente, o estiramento pasivo non é doloroso.  
• O exercicio moderado e regular pode axudar aos pacientes con distrofia a manter o rango de movemento e a forza muscular, previr a atrofia muscular, e atrasar o desenvolvemento de contracturas. As persoas con diafragma debilitado poden aprender a toser e poden realizar exercicios de respiración profunda que están deseñados para manter os pulmóns completamente expandidos.
• A corrección postural úsase para contrarrestar a debilidade muscular, as contracturas, e as irregularidades vertebrais que forzan aos pacientes con distrofia cara a posicións incómodas. Cando sexa posible, os pacientes deben sentar dereitos, cos pés nun ángulo de 90 graos co piso. As almofadas e as cuñas de escuma poden axudar a manter á persoa dereita, a distribuír o peso uniformemente, e facer que as pernas se endereiten. Os apoyabrazos deben estar á altura adecuada para ofrecer apoio e evitar inclinarse.
  
• Os aparellos para apoio como as cadeiras de rodas, os dispositivos ortopédicos, ......, poden axudar a manter a mobilidade. Os aparellos úsanse para axudar a estirar os músculos. Os soportes vertebrais, por exemplo, poden axudar a atrasar a escoliose. As férulas nocturnas, cando se usan xunto co estiramento pasivo, poden atrasar as contracturas. Os andadores axudan a permanecer de pé ou a camiñar o maior tempo posible, facilitando unha mellor circulación e mellorando a retención ósea do calcio.
• Os refachos repetidos de baixa frecuencia de estimulación eléctrica aos músculos das coxas poden producir un leve aumento da forza en nenos con distrofia de Duchenne.
• A terapia da linguaxe pode axudar aos pacientes cuxos músculos faciais e da garganta debilitáronse. Os pacientes poden aprender a usar dispositivos especiais de comunicación, como un ordenador con sintetizador de voz.
  
• Os exercicios especiais, ou unha dieta especial e técnicas de alimentación, poden axudar aos pacientes con distrofia que teñan dificultades na deglución.

A inactividade, ou a mobilidade limitada resultantes da debilidade muscular, poden contribuír á obesidade, deshidratación, e estreñimiento. Unha dieta con alto contido de fibra e proteínas e baixas calorías combinada coa inxesta recomendada de líquidos pode axudar  a manter a saúde en xeral. 

FONTE: National Institute of Neurological Disorders and Stroke